Taller: Conecta con tu Suelo Pélvico
09/06/2023
De 11:00 a 13:00
30 €
Majadahonda
(Apúntante al Plan para conocer el punto de encuentro)
Ejercicios prácticos para movilizar y estabilizar la pelvis abordando los músculos superficiales del periné y su despertar sensorial a través de sencillas prácticas.
Los objetivos serán:
· Localizar la pelvis y descubrir su relación con el periné.
· Reconocer, conocer, cuidar, tonificar y relajar el suelo pélvico
· Localizar la musculatura superficial del suelo pélvico
· Contraer y fortalecer los músculos.
· Activar la musculatura del periné en la vida cotidiana.
El taller será impartido por dos de nuestras profesoras Montse Cabero en la parte teórica y Yolanda Espinosa en la Práctica.
Puedes ver sus BIOS en nuestra página web.
No te pierdas este taller, comparte esta experiencia asistiendo con tus amigas, tu madre e incluso tu abuela y descubre con ellas como tener un suelo pélvico fuerte y sano.
Fecha: sábado 10 de junio
Horario: De 11:00 a 13:00 h
Precio: 30 €
Plan: Taller: Conecta con tu Suelo Pélvico
Organiza:
Centro de Yoga KAULA
09/06/2023
De 11:00 a 13:00
30 €
Majadahonda (Apúntante al Plan para conocer el punto de encuentro)
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