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"Calma" Clases de Relajación y Meditación

APUNTO LET

location_onAvd de Europa, 23 - Local 11, Pozuelo de Alarcón.
13€

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Precio anterior: 16

"Calma" es una clase especialmente diseñada para ayudarte a encontrar tranquilidad y equilibrio en tu vida diaria, incluso si nunca has practicado meditación o relajación antes. 
 
En un entorno acogedor y guiado, te enseñaremos técnicas simples y efectivas que puedes incorporar fácilmente en tu rutina diaria para reducir el estrés y mejorar tu bienestar general. 
 
Aunque todas las clases siguen una estructura básica, cada semana introducimos nuevas técnicas y enfoques para maximizar los beneficios. 
 
* Reducir el estrés y la ansiedad.
* Mejorar tu bienestar físico y mental.
* Aumentar la consciencia y el mindfulness.
* Fortalecer tu salud emocional.
* Promover la relajación profunda. 
 
Ven a experimentarlo, ven a disfrutarlo y ven a integrarlo. 
 
Todos los viernes de 19:30 a 20:30, plazas limitadas. 
 

Oferta válida hasta: 20/12/2024

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Centro de Osteopatía, masajes y yoga. Escuela de Formación de profesionales del masaje.


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