Taller de Yoga Nidra

Acompáñanos en este nuevo encuentro el viernes día 7 de febrero a las 19:30 h. Esta vez abordaremos la parte más emocional en la técnica del yoga nidra. Como hemos ido haciendo en las diferentes talleres, trataremos las diferentes aplicaciones de esta poderosa técnica de yoga. Esta práctica ancestral, se practica en posición tumbada y en completa quietud, siguiendo las indicaciones de la persona que guía la experiencia, en la que mediante un método sistemático muy estudiado llegamos a un estado de completa relajación física, mental y emocional, liberándonos del estrés provocado por la vida diaria y de todas sus consecuencias. La profunda experiencia de relajación muscular, mental y emocional que se alcanza con esta técnica proporciona un equilibrio de las energías vitales del organismo. El libre flujo de estas energías forma la base de la óptima salud integral. El yoga nidra nos lleva a un estado peculiar de conciencia, en este estado la mente entra en conexión con la parte inconsciente, en la que tenemos nuestros patrones de comportamiento, y podremos cambiar aquello que necesitemos de forma irreversible. Si te interesa conocer esta técnica, no dudes en venir, cada taller es diferente y completo en sí mismo. ¡Te esperamos!

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